3. Gunakan protein nabati
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Kandungan ini bisa kita peroleh dari bahan makanan yang bersumber dari hewan (protein hewani) ataupun tumbuhan (protein nabati).
Karena sama-sama protein yang dituju, jika ingin masak di rumah tetap sehat dan juga hemat, pertimbangkan untuk lebih banyak memilih menggunakan protein nabati daripada hewani.
Produk makanan yang berbahan dasar tumbuhan dan kaya akan protein misalnya tahu, tempe, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
4. Kreatif di dapur
Tips keempat adalah mengoptimalkan sisi kreativitas diri ketika berada di dapur.
Kreatif di sini bukan hanya berarti bisa mengombinasikan beragam bahan yang tersedia untuk menjadi hidangan lezat.
Lebih jauh, jika ingin makanan yang tetap sehat namun dengan budget yang hemat, kreatiflah dalam menentukan bahan makanan apa yang akan digunakan.