GridPop.ID - Permasalahan ketombe sering dialami oleh setiap orang.
Ketombe yang muncul di kepala ini sangat menimbulkan ketidaknyamanan hingga mengganggu tingkat kepercayaan diri seseorang.
Untuk terhindar dari hal tersebut, ternyata tips hidup mengatasi ketombe di rambut cukup dengan bahan-bahan alami ini.
Sebelum itu mengutip Sonora.ID, ketombe adalah kondisi kulit kepala yang umum di mana potongan-potongan kecil kulit kering mengelupas dari kulit kepala.
Ketombe tidak menular atau menjadi masalah kesehatan serius.
Ada beragam faktor yang menyebabkan ketombe, seperti usia seseorang, cuaca, tingkat stres, kondisi medis, dan pilihan produk rambut.
Ketombe yang muncul biasanya disebabkan oleh jamur pada kulit kepala.
Kendati demikian, kita tidak perlu khawatir. Karena selain sampo, kita juga dapat memanfaatkan bahan-bahan alami di rumah untuk mengatasi masalah ketombe ini.
Untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak tips hidup mengatasi ketombe dengan bahan alami, seperti dilansir dari Kompas.com
1. Tea tree oil
Tea tree oil atau minyak pohon teh dapat digunakan sebagai obat untuk berbagai kondisi jamur dan bakteri karena memiliki sifat antimikroba.
Sebuah studi tahun 2002 yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology menguji kelompok kontrol yang menggunakan sampo non-tea tree dan sampo tea tree sebanyak 5 persen pada 126 peserta.
Hasilnya ditemukan bahwa mereka yang menggunakan sampo tea tree mengalami peningkatan dalam mengurangi keparahan ketombe hingga 41 persen dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Dokter Zeichner pun mengungkapkan bahwa kita tidak boleh mengoleskan tea tree oil dalam bentuk murni karena itu dapat menyebabkan iritasi.
Oleh sebab itu, dia merekomendasikan untuk memasukkan beberapa tetes minyak ke dalam sampo biasa setiap kali kita mencuci rambut atau keramas.
2. Cuka sari apel
Sementara banyak orang menelan cuka sari apel secara oral untuk manfaat kesehatan, itu juga dapat digunakan secara topikal dalam membantu menghilangkan ketombe.
Menurut Dr Zeichner, ada dua cara yang dapat dilakukan cuka sari apel untuk menghilangkan ketombe.
Pertama, dengan sifat antibakteri dan antijamur, cuka sari apel mampu membunuh ragi penyebab ketombe.
Kedua, cuka sari apel dapat mengecilkan pori-pori dan menghilangkan minyak berlebih.
Dokter Zeichner mengatakan bahwa kita bisa mengencerkannya dengan air dan mengoleskannya ke kulit kepala, lalu diamkan selama sekitar lima menit sebelum membilasnya.
Selain itu, kita dapat menggunakan campuran satu bagian air dengan satu bagian cuka sari apel atau mulai dengan lebih sedikit cuka sari apel jika kulit kepala sangat sensitif.
3. Baking soda
Baking soda telah terbukti memiliki sifat antijamur ringan dan juga dapat tereksfoliasi, yang bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki pengelupasan atau penumpukan yang signifikan di kulit kepala.
Dokter spesialis kulit di area Teluk San Francisco, Dr Kaveri Karhade, MD, mengatakan bahwa eksfoliasi dapat membantu menyingkirkan penumpukan dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat di kulit kepala.
Dia pun menyarankan kita untuk mencampurkan sekitar satu sendok makan baking soda ke dalam sampo biasa atau bisa mencampurnya dengan air untuk mendapatkan konsistensi pasta.
Setelah itu, pijat dan gosok kulit kepala dengan campuran baking soda, kemudian bilas sampai bersih.
4. Coconut oil
Minyak kelapa atau coconut oil juga memiliki sifat antijamur, sehingga dapat mengurangi jumlah ragi penyebab ketombe di kulit kepala.
Selain itu, minyak kelapa dapat menenangkan peradangan pada kulit kepala dengan sifat anti-inflamasi.
Dokter Karhade mengatakan minyak kelapa dapat menembus batang rambut karena molekulnya sangat kecil dan menyehatkan rambut, sehingga kita dapat membantu masalah kulit kepala dan merawat rambut pada saat yang bersamaan.
Untuk menggunakannya, Dr Karhade membagikan tipsnya, yakni ambil dua sendok makan minyak kelapa dan pijat ke kulit kepala dengan ujung jari.
5. Lidah buaya
Lidah buaya adalah tanaman dan gelnya terkenal dengan sifat pelembab yang dapat membantu mengatasi rasa gatal maupun kulit kepala yang kering.
Di samping itu, penelitian juga menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat mengurangi jamur di kulit kepala dan mengurangi timbulnya ketombe.
Untuk menggunakannya, kita bisa mengambil gel lidah buaya dan oleskan ke area yang bermasalah, setelah itu membiarkannya selama sekitar 30 menit sebelum membilasnya.
Saat membeli lidah buaya, kita juga dapat menggunakan gel lidah buaya murni dari tanaman lidah buaya segar atau gel lidah buaya yang sudah dikemas sebelumnya.
GridPop.ID (*)