Sinar matahari bisa berefek buruk bagi kesehatan mata.
Menggunakan kacamata hitam yang memiliki proteksi terhadap sinar matahari bisa menghindari efek buruk tersebut bagi mata.
5. Beristirahat setelah menatap layar
Jika Anda menatap layar ponsel atau komputer, sebaiknya Anda beristirahat sejenak setapi beberapa saat dengan melihat benda-benda yang jauh.
Ini akan membuat mata Anda tidak mudah lelah.
6. Periksa mata secara berkala
Dengan memeriksa mata secara berkala, Anda akan mengetahui kondisi mata Anda, Jika ada kelainan, Anda akan lebih cepat mengatasinya dan mencegah kondisi yang tidak diinginkan.
Itulah cara mengurangi mata minus.
Dengan melalukannya di rumah, Anda akan mendapatkan mata yang lebih sehat dan optimal.
Baca Juga: Diduga Langgar Kode Etik di Kasus Brigadir J, Inilah Sosok Ipda Arsyad Daiva, Ayahnya Anggota DPR
GridPop.ID (*)