TIPS HIDUP Bagi Para Lansia, Begini Pola Makan yang Tepat Untuk Hindari Penyakit Jantung dan Diabetes!

Jadi pastikan untuk minum air secara teratur, setidaknya delapan gelas setiap harinya.

Selain dari air minum, kamu bisa mendapat cairan dari jus, teh, dan sup.

4. Berhubungan Sosial

Sebisa mungkin, para lansia memakan bersama teman dan anggota keluarga.

Pasalnya, interaksi sosial dapat mengubah waktu makan lebih menyenangkan.

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, "4 Pola Makan untuk Para Lansia, Demi Jaga Kesehatan dan Hindari Penyakit".

Baca Juga: Tips Hidup Bagi New Mom! Lakukan 5 Posisi Terbaik Ini Saat Menyusui si Buah Hati, Nomor 4 Digemari Para Busui

GridPop.ID (*)