GridPop.ID - Daun salam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Ya, banyak yang tak sadar bahwa daun salam begitu berkhasiat.
Melansir intisarionline.com, daun salam kaya akan vitamin C, vitamin A, mangan, zat besi, kalsium, dan magnesium.
Bukan itu saja, daun salam juga mengandung asam caffeic, eugenol, quercetin, dan catechin.
Parthenolide adalah zat fitonutrien yang terkandung dalam daun.
Zat ini diyakini menghambat proliferasi sel kanker serviks dengan menginduksi apoptosis, meminimalkan pemicu aktivitas tumor, dan menghambat angiogenesis terkait tumor.
Nah, berikut tips hidup tentang manfaat daun salam bagi kesehatan yang dilansir dari intisarionline.com dan Kompas.com.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tanaman daun salam diketahui memiliki berbagai macam vitamin, termasuk vitamin C.
Tambahkan daun salam pada setiap hidangan atau mengolahnya menjadi teh.
Caranya, ambil 10-15 lembar daun salam segar kemudian cuci dan rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
Kemudian saring air rebusan tersebut dan minum dengan baik di malam hari.
Lakukan metode ini secara teratur guna mempercepat pemulihan kolesterol dan diabetes.
2. Mengurangi Berat Badan
Coba cuci 20-30 daun salam lalu rebus dengan 4 gelas air.
Usai tersisa 2 gelas, angkat dan biarkan dingin.
Minum air rebusan tersebut 2 kali sehari saat pagi dan sore masing-masing 1 gelas.
3. Mengatasi Mabuk Alkohol
Baca Juga: Tips Hidup Sehat Mencegah Bibir Kering, Salah Satunya Dilarang Jilat Bibir!
Ternyata buah salam mampu mengatasi mabuk alkohol.
Caranya, cuci salam buah masak genggam, tumbuk dan peras jusnya.
Saring minuman jus buah untuk mengatasi mabuk karena alkohol.
4. Menyembuhkan Batu Ginjal
Daun salam juga dapat membantu menyembuhkan beberapa masalah di dalam rongga perut, salah satunya penyakit batu ginjal.
Pasalnya, daun salam mengandung zat yang mampu mengurangi produksi urease di dalam tubuh.
Urease yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit batu ginjal.
GridPop.ID (*)