GridPop.ID - Apa jadinya jika mi instan dikonsumsi selama satu minggu dan dalam jumlah yang berlebih?
Tentu saja masalah kesehatan akan mengintai bagi si penikmat mi instan tersebut.
Melansir Healthline via Kompas.com, perlu diketahui bahwa berikut ini adalah bahaya mi instan yang wajib diketahui.
1. Mengandung pengawet
2. Rendah protein dan serat
3. Mengandung MSG
4. Sodium tinggi
Mengingat beragam bahaya yang ditimbulkan akibat mi instan, tentunya makanan cepat saji ini tak baik jika dikonsumsi setiap hari.
Seperti yang dialami oleh pria satu ini.
Melansir SajianSedap.com, pria bernama Tomy ini membagikan kisahnya melalui laman Facebook-nya.
Berdasarkan ceritanya, Tomy adalah seorang mahasiwa di salah satu universitas ternama di Jakarta pada 13-14 tahun lalu.
Baca Juga: Tips Hidup Bagi Mi Instan Lovers, Begini Cara Hilangkan Kandungan MSG yang Berpotensi Rusak Otak
Tomy memutuskan untuk mengonsumi mi instan dengan alasan menghemat pengeluaran per bulan.
Kian mengejutkannya lagi, Tomy bisa menghabiskan 3-4 bungkus mi instan dalam sehari.
"Dalam waktu seminggu, gue bisa menghabiskan setengah kardus mi instan baik itu kuah atau goreng, bahkan rekor yang pernah gue alami adalah tiga kardus dalam waktu tiga minggu," tuturnya.
"Dulu gue paling sering sehabis ngemil mi instan atau apapun itu langsung tidur begitu ngantuk," tambahnya.
Lambat laun, Tomy merasakan dampak negatif dari kebiasaannya buruknya itu yakni muntah darah.
Ia merasa kerongkongannya panas layaknya terbakar.
Tomy lantas memutuskan untuk pergi ke rumah sakit hingga menjalani pemeriksaan gastrokopi hingga ia didiagnosis adanya hernia hiatal.
Melansir laman Mayo Clinic, hernia hiatal terjadi ketika bagian atas perut menonjol melalui otot besar yang memisahkan perut dan dada (diafragma).
Diafragma memiliki celah kecil (hiatus) yang melaluinya tabung makanan (esofagus) lewat sebelum terhubung ke perut.
Pada hernia hiatal, perut mendorong ke atas melalui celah itu dan masuk ke dada.
Hernia hiatal yang besar dapat memungkinkan makanan dan asam untuk kembali ke kerongkongan, yang menyebabkan mulas.
Baca Juga: Life Hack Mi Instan, Kopi, dan Teh Bocoran 'Mas Danang' Viral, Coba Sekarang Juga!
Hasil pemeriksaan kesehatan Tomy menunjukkan bahwa ia dilarang mengonsumsi mi instan seumur hidup.
Ternyata, vonis itu tak hanya berlaku untuk mi instan saja.
Akan tetapi berbagai makanan anak muda keikinian juga tak boleh dikonsumsi Tomy.
Adapun makanan tersebut yaitu minuman bersoda, makanan pedas dan asam, kopi, keripik, hingga makanan atau minuman panas.
Bahkan Tomy juga dilarang untuk tiduran setelah makan.
"Harus duduk atau berdiri minimal 30 menit, dan kalau bisa 2-3 jam.
Hal ini dikarenakan asam lambung akan surut mencerna makanan di lambung dalam waktu 2 jam (untuk non daging) atau 3jam (untuk daging)," tukasnya.
Pengalaman itu membuat Tomy berusaha untuk mengurangi konsumsi mi instan setiap hari.
GridPop.ID (*)