GridPop.ID - Sunscreen merupakan produk perawatan kulit yang berfungsi untuk menjaga dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Pasalnya paparan sinar matahari yang langsung mengenai kulit tanpa menggunakan sunscreen akan menyebabkan kulit cepat kusam dan mudah mengalami penuaan.
Nah, untuk itu simak tips hidup aturan penggunaan sunscreen dari dokter kecantikan berikut ini.
Seperti diketahui, sunscreen sendiri disajikan dalam beberapa SPF, mulai dari SPF 15, SPF 30, SPF 45, hingga SPF 50.
SPF atau Sun Protector Factor dalam sebuah sunscreen menunjukkan sebaik apa sunscreen tersebut melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Angka SPF tersebut menjadi penentu berapa lama Anda dapat terpapar sinar matahari.
Dilansir dari Tribun Health, dr. Amelica Oksariani, M Biomed (AAM) menjelaskan, rumus yang paling mudah untuk menghitung SPF adalah dengan mengalikan jumlah SPF dengan 100.
Misalnya seseorang menggunakan sunscreen dengan SPF 30, kemudian kalikan dengan 100.
Hasilnya adalah 300 menit yang artinya sunscreen yang digunakan hanya bisa melindungi kulit selama 300 menit.
Lebih dari 300 menit tidak bisa melindungi kulit lagi dari paparan sinar matahari.
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Amelica Oksariani, M Biomed (AAM) yang dilansir TribunHealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video.
Begitu juga dengan penggunaan SPF 15, SPF 30, SPF 45, dan SPF 50, itu merupakan cara termudah untuk mengetahui durasi proteksi dari sunscreen.
Aturan penggunaan sunscreen
dr. Amelica Oksariani menyampaikan, cara mudah lainnya dalam pengunaan sunscreen adalah melakukan pengulangan penggunaan sunscreen setiap 3 sampai 4 jam sekali.
Terlebih lagi jika Anda memiliki banyak aktivitas di luar ruangan atau outdor.
dr. Amelica Oksariani tegaskan, bagi seseorang dengan aktivitas di luar ruangan wajib mengaplikasikan ulang penggunaan sunscreen.
Hal tersebut dilakukan supaya sunscreen dapat memproteksi kulit dengan baik dan menangkal efek buruk dari paparan sinar matahari.
Jika berdasarkan kasus di klinik yang pernah ditemui oleh dr. Amelica, Ia menyarankan untuk menggunakan sunscreen minimal dua kali dalam sehari.
Sunscreen dapat digunakan ketika di pagi hari setelah mandi pagi dan sebelum berangkat kerja atau beraktivitas.
Kemudian penggunaan kedua dapat dilakukan di siang hari.
Memilih Sunscreen yang Tepat
Sebelum memilih sunscreen yang sesuai dengan kondisi kulit wajah, kita perlu memperhatikan beberapa hal dilansir dari Kompas.com
1. Dua Jenis Sunscreen
Sunscreen terbagi menjadi dua jenis, yaitu kimia dan mineral. Sunscreen kimia biasanya menggunakan bahan-bahan, seperti avobenzone, octisalate, octocrylene, dan homosalate. Sementara itu, sunscreen mineral menggunakan zinc oksida atau titanium dioksida.
Baca Juga: 9 Tips Hidup Menata Dapur Ala Feng Shui, Dapat Tarik Energi Positif hingga Keberuntungan!
Akan tetapi, keduanya memiliki cara kerja yang sama, yaitu menyerap dan memantulkan sinar UV. Bagi sebagian orang, sunscreen kimia bisa memberikan reaksi terhadap kulit, terlebih jika kita memiliki kulit sensitif.
Adapun kelemahan dari sunscreen mineral adalah sering meninggalkan whitecast yang cukup mengganggu penampilan.
2. Klaim Proteksi dan SPF
Setelah memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit, kita juga perlu memperhatikan klaim proteksinya. Pilihlah produk yang memiliki spektrum luas. Artinya, sunscreen yang bisa menangkal sinar UVA dan UVB.
Selain itu, kandungan sun protection factor (SPF)-nya penting untuk dipertimbangkan. Karena faktor ini dapat diidentifikasi sebagai tanda kemampuan suatu produk sunscreen dalam menangkal sinar ultraviolet. SPF biasanya tercantum di label kemasan dan memiliki tingkat yang berbeda.
Dalam siniar Semua Bisa Cantik dijelaskan SPF 15 hanya bisa menahan 93 persen radiasi sinar UVB selama 2,5 jam di luar ruangan. Sementara SPF 30 mampu menahan 97 persen radiasi dengan tingkat ketahanan mencapai lima jam.
Terakhir, SPF 50 sangat direkomendasikan jika kita sedang travelling atau mempunyai pekerjaan yang kerap mengharuskan berada di luar ruangan. Sunscreen dengan SPF 50 mampu menahan sinar UVB hingga delapan jam.
Dari ketiganya, American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan untuk menggunakan sunscreen minimal SPF 30 atau lebih tinggi. Sementara itu, SPF 15 hanya bisa menangkal sunburn dan tak dapat memproteksi kulit dari penyakit berbahaya.
3. Pilih Sunscreen yang “Tahan Air”
Pilihlah produk sunscreen yang memiliki ketahanan air karena kulit kita bisa saja berkeringat setelah mengaplikasikannya. Meskipun klaim ini tidak benar-benar menahan air secara harfiah, namun bisa memperpanjang waktu proteksi.
Biasanya, sunscreen dengan klaim tahan air mampu bertahan selama 40 hingga 80 menit jika kita berenang atau berkeringat.
Untuk hasil terbaik, aplikasikan kembali sunscreen setidaknya setiap dua jam sekali. Jika mengeluarkan atau terpapar lebih banyak cairan, kita tentu perlu mengaplikasikannya lebih sering. Karena setiap menyeka kulit, lapisan sunscreen pun terkikis.
Jika menggunakan riasan, aplikasikan sunscreen sebelum menggunakan foundation atau concealer. Meskipun dalam riasan sudah ada klaim kandungan SPF-nya, kita harus menggunakan sunscreen.
Sunscreen adalah produk perawatan wajah yang tak boleh dilewatkan penggunaannya. Terkikisnya lapisan ozon membuat sinar ultraviolet yang masuk ke bumi semakin mengganas tiap tahunnya. Oleh sebab itu, gunakanlah sunscreen secara rutin agar kesehatan kulit tetap terjaga.
GridPop.ID (*)