Hal ini berkaitan dengan efek puasa yang dapat merangsang perbaikan metabolisme tubuh dan meningkatkan kinerja insulin, yakni hormon yang mengatur kadar gula darah.
Mengutip Kompas TV sebuah studi yang melibatkan 10 orang penderita diabetes tipe 2 menunjukkan, puasa dalam rentang waktu tertentu dapat signifikan menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, gula darah seseorang saat berpuasa juga cenderung menurun sehingga bermanfaat bagi orang yang memiliki risiko diabetes.
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Menuju Ramadhan 2023, Ketahui Manfaat Puasa untuk Kesehatan yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah