GridPop.ID - Tak banyak yang tahu bahwa air kelapa berbahaya jika diminum oleh orang dengan kondisi ini.
Seperti diketahui bahwa air kelapa menjadi salah satu opsi berbuka puasa.
Apalagi sebentar lagi Ramadan 2023 tiba, air kelapa pasti akan tersedia di meja makan saat berbuka.
Tapi, tak sembarang orang boleh meminum air kelapa karena berdampak pada kesehatan.
Kok bisa ya?
Melansir Healthline via Kompas.com air kelapa sebenarnya memiliki banyak manfaat.
Antara lain sumber nutrisi yang baik, mengandung antioksidan, mampu mengatasi diabetes, hingga mencegah penyakit batu ginjal.
Selain itu air kelapa juga mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengembalikan elektrolit.
Meski demikian, jangan asal minum jika kamu dalam kondisi di bawah ini.
Sebab nyawa bisa terancam jika nekat meminumnya.
Melansir Tribun Jakarta, ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa, yaitu:
Baca Juga: 5 Pilihan Sayur untuk Menu Buka Puasa yang Sehat, Sederhana dan Mudah Dibuat di Rumah
- Gangguan Ginjal
Bagi penderita gangguan ginjal, tak disarankan mengonsumsi air kelapa dalam jumlah banyak.
Sebab, kandungan potasium yang tinggi dapat membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
- Penyakit Jantung
Seseorang yang menderita penyakit jantung juga tak dianjurkan mengonsumsi air kelapa.
Pasalnya, kandungan potasium atau kalium yang tinggi juga menimbulkan dampak buruk bagi jantung.
Secangkir air kelapa segar mengandung sekitar 252 mg sodium yang dapat memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sebelumnya memiliki kelainan pada organ jantung.
Biasanya kadar kalium dalam darah atau hiperkalemia menjadi penyebab cukup umu dalam kasus perubahan irama jantung yang aka mengancam nyawa.
- Penderita Diabetes
Teruntuk penderita diabetes, minum air kelapa sangat tidak dianjurkan.
Hal itu dikarenakan kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi pada air kelapa sehingga bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol.
Baca Juga: Jelang Bulan Suci Ramadan 2023, Ini Menu Buka Puasa yang Sehat untuk Atasi Diare
- Penderita Iritasi Usus
Tak banyak yang tahu bahwa air kelapa memiliki efek laxative yang dapat membahayakan penderita iritasi usus.
Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
- Orang yang Sedang Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu
Seseorang yang sedang menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu juga tak dianjurkan minum air kelapa.
Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.
Bukan tanpa alasan, jika dikonsumsi secara bersamaan maka dapat membuat kadar kalium dalam darah semakin tinggi.
Sehingga kondisi tersebut akan membahayakan tubuh.
GridPop.ID (*)