Air lemon hangat juga bisa mengontrol nafsu makan karena lemon mengandung serat pektin.
3. Mengurangi rasa sakit
Air hangat dapat menjadi obat alami yang ampuh untuk meredakan nyeri akibat kram menstruasi.
Dengan minum air hangat di pagi hari, itu akan melemaskan otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.
Air hangat juga termasuk obat yang efektif untuk semua jenis kram karena mampu meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu mengendurkan otot-otot tubuh.
4. Meningkatkan sirkulasi darah
Timbunan yang terakumulasi di sistem saraf dan timbunan lemak di tubuh dapat dihilangkan dengan minum segelas air hangat di pagi hari.
Proses pembuangan racun yang dihasilkan dari air hangat pada gilirannya akan meningkatkan sirkulasi darah untuk membantu aliran darah, menghilangkan sirkulasi buruk, membuat rileks, dan mengendurkan otot.
GridPop.ID (*)