Tahan posisi tersebut kira-kira selama 2 menit.
Posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma sehingga udara yang terjebak di dalamnya bisa keluar.
- Memijat Telapak Tangan
Tekanlah telapak tangan bagian bawah ibu jari yang terletak di antgara ibu jari dan jari telunjuk.
Cara ini bisa dicoba untuk mengatasi cegukan saat puasa dengan memijat telapak tangan.
Caranya, tekan telapak tangan menggunakan ibu jari tangan lainnya.
Bisa juga menekan telapak tangan bagian bawah ibu jari, yang terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Jika tekanan di telapak tangan tersebut menimbulkan sedikit rasa sakit, ini berarti adanya gangguan yang memengaruhi sistem saraf.
Lakukan beberapa kali agar cegukan dapat hilang sepenuhnya.
- Menarik Lidah
Tariklah lidahmu saat cegukan.
Bukan tanpa alasan, langkah ini dapat membantu merangsang saraf dan otot di tenggorokan.
Caranya, pegang ujung lidah menggunakan tangan yang sudah dicuci bersih.
Kemudian tarik lidah secara perlahan ke depan sebanyak 1-2 kali.
GridPop.ID (*)