Namun, pastikan Anda tidak minum terlalu banyak karena hal itu dapat menyebabkan kegelisahan dan kesulitan tidur di malam hari.
2. Berdiri dan berjalan-jalan
Berdiri dan berjalan-jalan sebentar dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membuat Anda lebih terjaga.
3. Bicaralah dengan rekan kerja
Berbicara dengan rekan kerja atau teman bisa membantu mengalihkan perhatian dan membangkitkan semangat Anda.
4. Menghirup udara segar
Menghirup udara segar dan mengambil napas dalam-dalam dapat membantu meningkatkan energi Anda.
Baca Juga: 10 Tips Hidup Mengatasi Keringat Berlebih di Wajah, Salah Satunya Hindari Makan Makanan Pedas!
5. Dengarkan musik
Musik yang bertenaga atau upbeat dapat membantu meningkatkan mood dan energi Anda.
6. Lakukan gerakan sederhana
Melakukan gerakan sederhana seperti menggerakkan leher, bahu, atau tangan dapat membantu menghilangkan rasa kantuk.