- Ketika akan bangun, cobalah untuk berdiri dengan perlahan. Lakukan posisi duduk atau berdiri menggunakan gerakan kecil
- Jika mengalami tekanan darah rendah setelah makan, dokter mungkin menyarankan untuk makan dengan porsi kecil lebih sering sepanjang hari, atau makan makanan yang berbeda
- Hindari berdiri tiba-tiba setelah makan.
Konsekuensi Kesehatan Jangka Panjang
- Risiko jatuh yang meningkat: Hipotensi dapat menyebabkan pusing atau pingsan, meningkatkan risiko terjatuh dan cedera fisik.
- Gangguan otak: Hipotensi yang berkepanjangan dapat mengurangi pasokan oksigen ke otak, yang dapat menyebabkan gangguan kognitif, penurunan daya ingat, atau bahkan stroke.
- Masalah jantung: Tekanan darah rendah yang berkelanjutan dapat membebani jantung, mengakibatkan penurunan fungsi jantung dan peningkatan risiko penyakit jantung.
- Komplikasi pada kehamilan: Hipotensi selama kehamilan dapat menyebabkan masalah kesehatan pada janin dan mempengaruhi pertumbuhan serta perkembangan mereka.
NB: Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt (AI).
GridPop.ID (*)