Mengingat kembali momen-momen bahagia dapat membangkitkan kembali perasaan positif dan mengurangi rasa sedih.
3. Mencari hiburan lain
Temukan kegiatan lain yang dapat mengalihkan perhatian Anda dan memberikan hiburan.
Bisa mencari konser lain atau menonton film, membaca buku, atau mengikuti hobi yang Anda sukai.
4. Menulis pengalaman
Tulis pengalaman Anda dalam bentuk catatan atau blog.
Menyalurkan perasaan dan pikiran ke dalam tulisan dapat membantu meredakan sedikit rasa kehilangan.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Salah Transfer Uang bagi Nasabah Bank, Pertama-tama Jangan Langsung Panik!
5. Mengatur rencana mendatang
Cari tahu tentang konser atau acara musik lain yang akan datang dan mulai merencanakan partisipasi Anda.
Mempunyai sesuatu untuk dinantikan akan membantu mengatasi perasaan kosong setelah konser selesai.
6. Jaga kesehatan fisik dan emosional