GridPop.ID - Setiap pasangan suami istri berperan penting untuk menjaga gairah bercinta tetap ada, bahkan meningkat.
Pasangan bercinta merupakan salah satu cara untuk menjaga keintiman antara suam istri.
Tak jarang baik suami atau istri memiliki gairah seksual, namun tidak mampu memuaskan diri atau pasangan saat bercinta.
Nah ada acara mengatasi kondisi tersebut, sebelum kamu dan pasangan menggunakan obat kuat.
Ada beberapa olahraga yang diyakini mampu meningkatkan kualitas hubungan suami istri.
Melansir Kompas.com, berikut rangkuman penjelasan terkait olahraga tersebut.
1. Gerakan squat atau pose katak
Menurut ahli fisiologi olahraga yang berbasis di NYC, Liz Neporent, seperti dikutip dari WebMD, gerakan ini akan membuat Anda lebih fleksibel saat bercinta.
Pose squat dapat membuka pinggul dengan intens sehingga meregangkan paha bagian dalam, selangkangan, serta pinggul Anda.
Baca Juga: Ampuh Meningkatkan Gairah, Ternyata Ini Manfaat Lakukan Hubungan Intim di Depan Cermin
2. Senam kegel
Rutin melakukan senam kegel dapat menambah intensitas orgasme. Bahkan, pada pria, senam kegel juga bisa mengatasi ejakulasi dini.
Selain itu, senam kegel juga berguna untuk mengobati inkontinensia urin serta memperkuat otot-otot dasar panggul Anda.