"Di masa pandemi kemarin di rumah aja, kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting youtube.
Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedahan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," jelasnya.
"Ya sama mengatur pola makan aja. Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," tambahnya.
Ngomong-ngomong soal olahraga, Amel mengaku sudah mencoba berbagai olahraga agar memiliki tubuh kurus namun tetap sehat.
Namun, setelah mencobanya, ia nyaman melakukan sepeda dan golf.
"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat. Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.
Meski sudah memiliki tubuh ideal, tapi wanita berusia 22 tahun ini tetap menjaganya dengan menjalani pola hidup sehat, makan makanan sehat dan raji olahraga.
"Masih gak ada target tapi jujur aku juga gak ada target, cuma gua pengin sehat aja ya. Sebenarnya senangnya diet ini adalah aku menemukan olahraga," ungkapnya.
"Terus aku dibantu treatmen sih kayak radio frekuensi biar tirus. Ya melakukan hal yang engga sampai operasi, aku takut operasi," tambahnya.
Usahanya tak menghianati hasil, banyak teman hingga fans Amel yang pangling.