GridPop.ID - Singkong merupakan salah satu makanan yang mengandung karbohidrat selain nasi.
Di Indonesia, singkong seringkali diolah menjadi makanan rakyat yang terkenal murah.
Meski demikian, singkong ternyata punya banyak manfaat kesehatan,loh.
Dilansir dari laman kompas.com, singkong ternyata mampu membantu mengurangi tekanan darah.
Kalium dapat menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.
Sementara itu, singkong mengandung kalium yang sangat tinggi.
Secangkir singkong mengandung sekitar 558 miligram kalium, menyediakan 16 persen hingga 21 persen dari rekomendasi harian.
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap.com |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar