Tak Sadar Mematikan, Tolong Jangan Lagi Tidur dengan Lampu Menyala, Efek Sampingnya Sungguh Mengerikan

1. Depresi

Tidur dengan lampu menyala telah dikaitkan dengan depresi.

Cahaya biru dari perangkat elektronik mungkin memiliki efek terburuk pada suasana hati Anda.
Kurang tidur juga dapat menyebabkan kemurungan dan lekas marah.

Anak-anak yang kurang tidur mungkin lebih hiperaktif.

2. Kegemukan

Sebuah studi terhadap wanita mengungkapkan bahwa obesitas banyak ditemukan pada wanita yang tidur dengan televisi.

Dari semua wanita yang menjadi objek studi, 17 persen di antaranya mengalami kenaikan berat badan hingga setengah kilogram per tahun.

Baca Juga: Banyak Orang Belum Tahu, 12 Fakta Menarik Ini Tersimpan di Balik Rasa Lezat Cokelat, Ada yang Gunakan Sebagai Alat Pembayaran Saking Berharganya

PROMOTED CONTENT