GridPop.ID - Semua orang pasti sudah tidak asing lagi dengan buah pisang.
Buah yang berwarna kuning ini memiliki rasa yang sangat manis sehingga banyak orang yang suka dengan buah pisang ini.
Ada yang menikamtinya dengan memakannya langsung, dijadikan minuman jus, atau dijadikan tambahan pada makanan manis lainnya.
Bukan cuma enak dan manis saat dimakan, buah pisang juga menyimpan sederet vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dalam satu buah pisang Anda bisa mendapatkan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.
Buah pisang juga bisa memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang bagus untuk menambah energi dalam tubuh.
Karena banyak sekali vitamin dan mineralnya, Moms harus mencoba makan pisang sebelum tidur.
Mungkin terdengar aneh, tapi Anda bisa mendapat sederet manfaat makan pisang sebelum tidur di malam hari.
| Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
| Penulis | : | Lina Sofia |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar