Hampir 30 Tahun Stop Konsumsi Gula Setelah Sempat Kecanduan Permen, Kondisi Nenek Berusia 70 Tahun Ini Kini Sungguh di Luar Dugaan

Dilansir dari laman intisari online pada 2018 silam, Carolyn Hartz memutuskan tidak mengonsumsi gula hampir 30 tahun yang lalu setelah bertahun-tahun kecanduan permen.

Saat itu, nenek 70 tahun itu punya tubuh yang membuat sebagian besar perempuan berusia separuh lebih muda darinya ingin membunuhnya berkat komitmennya diet gula.

“Saya sudah bebas gula selama 28 tahun,” ujarnya kepada Daily Mail.

“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”

Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?

“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”

Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencerabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya.

Baca Juga: Kameranya Dicuri Oleh Seekor Burung, 5 Bulan Kemudian Pria Ini Syok Bukan Main Cek Isi Rekaman di Dalamnya Setelah Berhasil Ditemukan

PROMOTED CONTENT