Bukan Gorengan! Dokter Beberkan Menu Makanan Selama Ramadhan 2022 yang Dijamin Gak Bikin Perut Begah dan Sangat Dianjurkan Bagi Kesehatan

Kalau saya menyarankan mengejar protein yang mudah adalah putih telur direbus dua butir saat buka dan sahur," katanya.

Tapi perlu diingat bahwa jangan memasak putih telur terlalu lama.

Sementara itu dilansir dari Grid.ID, dr. Hardianto, SpPD dari Digestive Clinic RS Siloam Kebon Jeruk mengatakan bahwa saat berbuka dan sahur tak dianjurkan untuk mengonsumsi mie instan.

Bukan tanpa alasan, mie instan tergolong sebagai makanan yang tak sehat lantaran mengandung pengawet yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Tak cuma itu saja, mie instan juga dapat membuat perut mudah lapar jika dikonsumsi saat sahur.

Baca Juga: Banyak Ibu Hamil Kebingungan, Simak Penjelasan Soal Usia Kandungan yang Tepat Jika Hendak Menjalani Ibadah Puasa Ramadhan 2022 yang Sebentar Lagi Tiba

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT