Satu Indonesia Wajib Coba, Begini 7 Cara Mudah Turunkan Berat Bada Saat Puasa, Salah Satunya Tak Boleh Skip Sahur

GridPop.ID - Umat muslim kini tengah menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2022.

Puasa merupakan hal wajib yang dilakukan oleh umat Muslim saat Ramadhan tiba.

Dikutip oleh tribunnews.com dari Buku Tuntunan Ibadah Pada Bulan Ramadhan yang dikeluarkan Majelis Tarjih dan Tajdid Muhammadiyah, dijelaskan mengenai arti Shiyam ini.

- Shiyam menurut bahasa: menahan diri dari sesuatu.

- Shiyam menurut istilah: menahan diri dari makan, minum, hubungan seksual suami isteri dan segala yang membatalkan sejak dari terbit fajar hingga terbenam matahari dengan niat karena Allah.

Adapun saat bulan Ramadhan, puasa dimulai pada tanggal 1 bulan Ramadhan dan diakhiri pada tanggal terakhir bulan Ramadhan (29 hari atau 30 hari, tergantung pada kondisi bulan tersebut).

Saat berpuasa, sebagian orang beranggapan, puasa Ramadhan dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun, faktanya beberapa orang justru mengalami kenaikan berat badan setelah beberapa saat berpuasa.

Tak hanya berat badan, kadar gula darah, kolesterol, sampai tekanan darah ikut melonjak.

Baca Juga: 'Aku Gak Mau Sendiri', Belum Genap Setahun Sapri Pantun Meninggal, Irma Suryatin Nikah Lagi dengan Sosok Terdekat, Adik Mendiang Kecewa!

PROMOTED CONTENT