TIPS HIDUP Sehat dengan Melakukan Diet Pisang yang Benar, Dijamin Bisa Bantu Pangkas Berat Badan dengan Cepat, tapi Jangan Lupa Dibarengi dengan Ini!

4. Tidur yang cukup

Tidak hanya fokus pada pola makan, metode diet pisang menyarankan kamu untuk tidur yang cukup.

Hal ini sangat penting, karena jika kurang tidur, kamu cenderung akan makan lebih banyak. Risiko mengonsumsi makanan yang kurang sehat dalam jumlah berlebihan juga akan semakin besar.

Penurunan berat badan saat melakukan diet pisang sebenarnya disebabkan oleh pengurangan jumlah kalori yang dikonsumsi.

Sementara pisang sendiri adalah salah satu jenis buah yang kaya nutrisi, sehingga baik untuk dikonsumsi secara rutin, meskipun Anda tidak sedang menjalani diet pisang.

Baca Juga: TIPS DIET Ala Golongan Darah A, Buah dan Sayur Jenis Ini harus Dihindari, Ternyata Tidak Cocok untuk Menu Diet!

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT