Tips Hidup: Sejuta Manfaat Oatmeal, si Menu Sarapan Kecintaan Sejuta Umat yang Menyehatkan Jantung

GridPop.ID - Oatmeal menjadi salah satu menu sarapan yang tentu sudah tak asing di telinga masyarakat.

Oatmel biasanya disajikan degan aneka buah, susu, hingga biji-bijian.

Tanpa disadari, manfaat oatmel ternyata baik untuk jantung.

Kok bisa ya?

Melansir Kompas Health, simak tips hidup tentang manfaat oatmeal untuk kesehatan jantung berikut ini.

1. Membantu Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tak selalu buruk bagi tubuh.

Pasalnya, kolesterol diperlukan untuk membangun sel-sel sehat dalam tubuh.

Akan tetapi, perlu diperhatikan bahwa terlalu banyak kadar kolesterol menyebabkan timbunan lemak di pembuluh darah.

Baca Juga: Kumpul Lebaran Malah Terserang Sakit Tenggorokan? Jenis Makanan Ini Mampu Meredakan Rasa Sakitnya, Salah Satunya Oatmeal

Kondisi tersebut meningkatkan risiko penyakit jantung.

Itulah sebabnya, menurunkan kolesterol sangat penting bagi kesehatan jantung.

PROMOTED CONTENT