Tips Hidup Cegah Penuaan Dini, Wanita 40 Tahun Harus Hindari Deretan Makanan yang Banyak Disukai Ini

Morgan mengatakan bahwa lemak trans sangat buruk bagi kesehatan dan itu termasuk kulit.

"Ini karena lemak trans dapat meningkatkan peradangan dan perkembangan keriput. Jadi, secara umum makanan ini perlu dihindari," sarannya.

Lebih lanjut, dia menambahkan, makanan manis, olahan, dan gorengan, semuanya memengaruhi kesehatan dan kulit kita pada tingkat sel.

"Maka dari itu, kita sebaiknya memisahkan tubuh kita dari apa yang masuk ke dalamnya, termasuk makanan-makanan ini," imbuhnya.

Penyebab Penuaan Dini

Dikutip Tribunnews.com dari Boldsky, Minggu (16/12/2018), berikut penyebab terjadinya penuaan dini:

1. Terkena paparan sinar matahari berlebih

Tahukah kamu terlalu lama terpapar sinar matahari dapat mempengaruhi kulitmu?

Hal ini dapat menyebabkan pembentukan keriput dan garis-garis halus di wajah jauh sebelum sebelum kamu menginjak usia tua.

Penyebab utamanya adalah sinar UV yang berbahaya dari matahari.

Penuaan kulit karena sinar matahari dapat dicegah dengan menggunakan SPF.

Cukup gunakan beberapa tabir surya saat kamu keluar dari rumah secara teratur.

Baca Juga: Kondisinya Belum Pulih saat Direhab, Gus Samsudin Dijenguk sang Istri Usai Diduga Alami Gangguan Jiwa: Masih Agak Gila

PROMOTED CONTENT