Tips Hidup Waktu yang Tepat Buat Sikat Gigi Biar Mulut Lebih Sehat dan Segar selama Berpuasa

Kedua, menyikat gigi sebaiknya dilakukan sebelum tidur di malam hari.

Erri menambahkan, durasi menyikat gigi yang dianjurkan yaitu selama dua menit.

Setelah mengetahu kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi, perlu diketahui menyikat gigi tidak boleh sembarangan.

Pastikan untuk menyikat gigi dengan cara yang benar dan tepat.

Teknik menyikat gigi yang salah justru bisa memicu berbagai masalah gigi dan mulut.

Melansir TribunHealth.com, Dokter Gigi, drg. Ahmad A. Adam mengatakan jika sebenarnya ada banyak teknik menyikat gigi.

Berikut langkah-langkah menyikat gigi yang benar menurut drg. Ahmad A. Adam.

1. Pemilihan sikat gigi

"Kita bisa terserah mau merk apapun, sama bagusnya semua. Tetapi kalau boleh pilih yang lembut atau yang soft, atau bahkan ekstra soft," terang drg. Ahmad A. Adam.

Dokter gigi mengatakan jika tidak perlu terlalu kencang dalam menyikat gigi.

"Sikat giginya juga cari yang lembut, yang soft atau bahkan ekstra soft juga boleh. Terutama gigi yang punya gusi sensitif. Misalnya, yang gusinya suka berdarah bagusnya cari sikat giginya ini yang untuk gigi sensitif," tuturnya.

Baca Juga: Tips Hidup: Sikat Gigi Saja Tak Cukup, Berikut Cara Sederhana yang Bisa Jadi Alternatif Memutihkan Gigi yang Kuning Agar Jadi Kinclong

PROMOTED CONTENT