Tips Hidup Waktu yang Tepat Buat Sikat Gigi Biar Mulut Lebih Sehat dan Segar selama Berpuasa

2. Pasta gigi

"Pasta gigi juga terserah mau merk apa, tapi usahakan yang mengandung fluoride. Tapi rata-rata kebanyakan sikat gigi yang beredar di pasaran itu juga sudah mengandung fluoride untuk mencegah gigi berlubang," imbuhnya.

"Jadi untuk menyikat gigi dengan baik dan benar, nanti bisa juga dilihat di kemasan pasta giginya untuk dewasa seberapa banyak, untuk anak-anak juga seberapa banyak," tambahnya.

3. Teknik sikat gigi

Menurut drg. Ahmad A. Adam, dalam menyikat gigi depan bisa menggunakan teknik memutar dengan lembut.

drg. Ahmad A. Adam tidak menyarankan terlalu menekan saat melakukan sikat gigi karena bisa membuat gigi mudah terkikis.

"Jadi cukup dengan teknik memutar agak kena dikit di ujung gusinya. Karena gusi gigi manusia yang normal itu antar gigi dan gusinya itu ada celah. Istilahnya ada pocket sekitar 1 mm sampai 2 mm," tuturnya.

"Jadi kadang-kadang perlu juga kita kasih kena ujung gusinya sedikit," tambahnya.

Sementara untuk permukaan gigi bagian atas, bisa menggunakan gerakan maju mundur.

drg. Ahmad A. Adam juga mengingatkan jika bagian dalam gigi perlu disikat dengan teknik memutar.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Tips Hidup: Jangan Asal Masuk Mulut, Begini Cara Gunakan Obat Kumur yang Benar Agar Manfaatnya Efektif

 

PROMOTED CONTENT