Dikutip tribunkesehatan.com dari Webmd.com, berikut adalah sejumlah penyebab kolesterol tinggi:
1. Stres
Stres kronis menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa itu meningkatkan risiko kolesterol LDL (jahat) yang tinggi dan menurunkan kadar kolesterol HDL (baik).
2. Kopi Tanpa Filter
Sejumlah kopi yang diolah tanpa difilter akan menjadi senyawa berminyak.
Minyak ini dapat meningkatkan kolesterol LDL.
3. Obat-Obatan
Beberapa obat mungkin memiliki efek tak terduga pada kolesterol Anda.
Ini termasuk pil KB tertentu, retinoid, kortikosteroid, antivirus, dan antikonvulsan.
Beberapa obat untuk tekanan darah tinggi, seperti diuretik dan bentuk beta-blocker yang lebih tua, juga dapat meningkatkan kolesterol Anda.
4. Banyak Duduk
Ketika duduk terlalu lama, enzim yang mengubah kolesterol LDL menjadi HDL turun 95 persen.
Berdiri setidaknya setiap 30 menit.
5. Masalah Ginjal
Penelitian menunjukkan bahwa sindrom nefrotik, sejenis gangguan ginjal, meningkatkan kadar LDL, dan kolesterol total Anda.
Penyakit ginjal kronis juga menurunkan kadar HDL Anda.
6. Diet Tinggi Gula
Diet tinggi makanan manis menyebabkan hati Anda membuat lebih banyak kolesterol LDL dan trigliserida, dan lebih sedikit kolesterol HDL. GridPop.ID (*)
Baca Juga: Tips Hidup: Sejuta Manfaat Oatmeal, si Menu Sarapan Kecintaan Sejuta Umat yang Menyehatkan Jantung
| Source | : | Kompas.com,tribunkesehatan |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar