GridPop.ID - Tahukah kamu bahwa ada sederet manfaat melakukan hubungan intim bagi kesehatan, tapi masih jarang diketahui.
Sebagaimana diketahui bahwa hubungan intim adalah aktivitas wajib yang dilakukan pasutri.
Jika dilakukan dengan sepenuh hati, hubungan intim akan menambah keharmonisan rumah tangga.
Tapi ternyata ada banyak manfaat hubungan intim lainnya.
Melansir Kompas.com, ternyata hubungan intim bermanfaat bagi kesehatan, begini penjelasannya.
- Meningkatkan Keintiman
Berhubungan intim adalah bagian normal dari hubungan yang sehat, sebab meningkatkan oksitosin.
Oksitosin disebut dengan hormon cinta lantaran dikaitkan erat dengan perasaan percaya dan empati yang menjadi kunci membangun hubungan intim.
Apabila seseorang merasa lebih terhubung dengan pasangan, maka kemungkinan besar keinginan untuk bercinta juga meningkat.
- Membakar Kalori
Berdasarkan sebuah studi pada tahun 2013, pasangan heteroseksual berusia awal 20-an membakar antara 69-100 kalori selama berhubungan seksual.
Baca Juga: Selain Usaha, Yuk Pasutri Baca Doa Berhubungan Intim Ini Agar Segera Mendapatkan Momongan
Jumlah tersebut kira-kira setara dengan berlari 10 menit di atas treadmill.
- Kualitas Tidur Jadi Lebih Baik
Depree menerangkan, secarfa umum seks membantu melepaskan oksitosin yang secara langsung berdampak pada otak untuk mendorong relaksasi dan menenangkan.
Sedangkan Internationa Society for Sexual Medicine mengatakan, orgasme juga dapat meningkatkan kadar prolaktin.
Prolaktin adalah hormon yang terkait dengan perasaan mengantuk dan rileks.
- Meningkatkan Imun Tubuh
Seorang wanita yang aktif secara seksual diketahui memiliki tingkat antibodi lebih tinggi lantaran terdapat imunoglobulin A dalam air liur.
Sedangkan kekurangan imunoglobin A akan meningkatkan ririsko penyakit pernapasan tertentu, seperti pneumonia, bronkitis, infeksi lain pada sinus, telinga, dan mata.
- Cegah Hipertensi dan Penyakit Jantung
Bahan kimia yang menurunkan stres dan kecemasan dapat dilepaskan dengan bercinta.
Keduanya berkaitan dengan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Baca Juga: Lima Posisi Cuddling yang Wajib Diketahui Suami Istri, Dijamin Hubungan Intim Makin Berkualitas!
Tekanan darah tinggi dapat memengaruhi jantung dalam jangka panjang.
Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Intim
Melansir Serambinews.com, dokter Boyke menerangkan bahwa ada waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim.
Dokter Boyke mengatakan memang sebaiknya hubungan intim dilakukan pada pukul 03.00 dini hari.
"Memang pada saat jam 03.00 itu, hormon testosteron itu lagi naik diproduksinya ya, jadi gairah seks itu timbul.
Hormon ini memegang banyak peranan fungsi dan penting pada laki-laki, secara khusus berkaitan dengan kesehatan seksualnya.
Testosteron adalah hormon reproduksi yang penting dan umum ditemukan pada laki-laki.
Wanita juga memiliki hormon ini, namun jumlahnya tidak sebanyak laki-laki.
Meski demikian, kita kan butuh energi, kalau pagi-pagi, nanti malah sampai kantor ngantuk," ungkap dr Boyke.
GridPop.ID (*)
Source | : | Kompas.com,Serambinews.com |
Penulis | : | Ekawati Tyas |
Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar