3 Kebiasaan Ini Bikin Awet Muda, Salah Satunya Kurangi Konsumsi yang Manis-manis

Sisa-sisa kotoran di wajah yang tidak dibersihkan dapat menutup pori-pori dan mengakibatkan muka terlihat lebih lelah.

Posisi tidur juga turut menentukan kadar oksigen pada muka.

Hindari tidur dengan wajah tertutup bantal, miring ke kanan dan ke kiri.

Usahakan wajah mendapatkan oksigen yang cukup.

• Kurangi Konsumsi Gula

Bila Anda mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, tubuh nantinya sangat sedikit memproduksi kolagen.

Kolagen adalah protein yang mencegah terjadinya penuaan kulit.

Selain itu, konsumsi buah dan sayur menjadi rekomendasi pengganti asupan gula ke dalam tubuh.

Tak cuma meningkatkan kadar gula dalam tubuh, buah dan sayur yang kaya akan votamin dan anti-oksidan untuk memberikan nutrisi pada kulit.

Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur, Salah Satunya Terapkan Kompres Dingin

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT