GrdiPop.ID - Tak mau wajah terlihat lebih tua dari usia seharusnya? Berikut cara mengatasinya.
Semua orang pasti mendambakan memiliki wajah awet muda.
Namun mereka tak sadar bahwa kebiasaan sehari-hari yang dilakukan justru membuat wajah nampak lebih tua.
Melansir Kompas Health, penyebab wajah terlihat tua antara lain:
- Gaya hidup
- Asupan makanan
- Penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat
- Paparan sinar matahari
- Alkohol
Nah, sebagai solusinya kamu bisa melakukan sejumlah tips berikut sebagaimana dilansir dari Boldsky via Nakita.ID.
Baca Juga: Gak Bikin Kantong Jebol! Begini Cara Mengatasi WC Mampet Tanpa Harus Panggil Pak Tukang
Mata adalah bagian yang paling mudah terlihat lebih tua, sebab memiliki banyak lipatan.
Kantung mata dan mata bengkak ini menjadi hal yang sering tak diperdulikan.
Cara merawatnya cukup mudah yaitu dengan minum air putih yang cukup yakni 8-10 gelas per hari dan istirahat yang cukup.
Jika mulai merasa ada tanda-tanda kulit wajah tidak sehat, maka gunakan mentimun sebagai solusinya.
Kandungan air dalam mentimun dapat memberikan kelembapan pada kulit.
Iris mentimun dan tempelkan di mata selama 15-20 menit.
Kesehatan kulit juga ditentukan oleh istirahat yang cukup.
Tapi, siapa sangka bahwa bantal yang digunakan berpengaruh.
Menurut sebuah penelitian menunjukkan jika tidur di bantal yang berbahan kain sutra akan membuat kulit jauh lebih sehat dibanding tidur di bantal berbahan katun atau lainnya.
Rasanya nyaman akan menurunkan stres fisik dan mencegah terjadinya lipatan.
Baca Juga: Gak Usah Panik! Begini Cara Mengatasi Baterai Ponsel Cepat Habis, Salah Satunya Matikan Mode Getar
Selain itu, bantal atau sarung bantal berbahan sutra memiliki kandungan tembaga yang mampu merangsang kolagen dan membantu kulit menjadi lebih sehat.
Jangan lupa membiasakan cuci muka sebelum tidur.
Sisa-sisa kotoran di wajah yang tidak dibersihkan dapat menutup pori-pori dan mengakibatkan muka terlihat lebih lelah.
Posisi tidur juga turut menentukan kadar oksigen pada muka.
Hindari tidur dengan wajah tertutup bantal, miring ke kanan dan ke kiri.
Usahakan wajah mendapatkan oksigen yang cukup.
Bila Anda mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, tubuh nantinya sangat sedikit memproduksi kolagen.
Kolagen adalah protein yang mencegah terjadinya penuaan kulit.
Selain itu, konsumsi buah dan sayur menjadi rekomendasi pengganti asupan gula ke dalam tubuh.
Tak cuma meningkatkan kadar gula dalam tubuh, buah dan sayur yang kaya akan votamin dan anti-oksidan untuk memberikan nutrisi pada kulit.
Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur, Salah Satunya Terapkan Kompres Dingin
GridPop.ID (*)
| Source | : | Nakita.ID,Kompas Health |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar