Tak hanya makanan, ternyata minuman juga bisa membawa pengaruh pada daya tahan tubuh kita, lo.
Berikut ini adalah dua jenis minuman yang sebaiknya kita hindari jika tidak ingin daya tahan tubuh kita menurun.
Minuman bersoda jenis apapun sebenarnya tidak baik untuk kesehatan.
Mengutip Hyperbiotics, minuman bersoda kaya akan bahan-bahan buatan, termasuk pemanis seperti aspartam.
Masalahnya, tidak ada satu pun di antara bahan-bahan buatan ini yang bisa membantu menjaga fungsi daya tahan tubuh.