4. Cuka apel Cuka apel punya kandungan acetic acid yang bisa membuat berat badan jadi lebih rendah dengan cara menurunkan tingkat insulin, mempercepat metabolisme tubuh, mengurangi rasa lapar, hingga membakar lemak pada tubuh kita!Walau begitu, kita wajib waspada kalau mau minum cuka apel sehari-hari. Karena mengandung asam, cuka apel bisa membuat gigi kita berwarna kuning. Selain itu, konsumsi cuka apel berlebihan bisa bikin kita lebih gampang kena maag, lho!
Baca Juga: Tanggapan Ibu Luna Maya Soal Kasus Video Panas Anaknya Diungkit, Reaksi Santai Desa Maya Justru Jadi Sorotan5. Teh jahe Jahe bukan cuma bagus sebagai bumbu masak, tapi juga bisa menurunkan berat badan dengan cepat.Dalam satu studi, ada 10 orang dengan berat badan berlebih disuruh minum 2 gram bubuk jahe yang dilarutkan dalam air panas setiap hari untuk sarapan. Mereka bisa merasakan perut terasa kenyang dan mengurangi napsu makan sepanjang hari!Lagipula, jahe sendiri bisa mengurangi 43 kalori setiap harinya ketika kita minum. Walaupun ini bukan angka yang besar, tapi 43 kalori adalah angka ideal untuk menurunkan berat badan dengan sehat!