6. Minuman protein Minuman yang kaya protein bisa mengurangi rasa lapar berlebih dan mengurangi napsu makan kita.Kita bisa merasakannya sendiri kok. Ketika minum minuman protein, biasanya perut akan terasa penuh dalam waktu yang sangat lama, padahal kalori yang kita minum enggak begitu banyak.Walau begitu, bukan berarti kita hanya minum minuman protein aja, ya. Kita tetap butuh asupan gizi seimbang yang bikin tubuh kita lebih sehat.
Baca Juga: Ditawari Foto Keluarga Bareng Gisella Anastasia, Gading Marten Terus Berkelit hingga Buat Sosok Ini Kicep Tak Berkomentar, Ibu Gempi: Yang Penting Kita Adem, Gak Perlu Foto Aneh-aneh 7. Jus sayuran Banyak orang yang bilang kalau jus buah bisa membuat berat badan malah naik drastis, tapi ini enggak berlaku buat jus sayuran.Dalam satu studi, ditemukan bahwa orang yang meminum jus sayuran rendah sodium bisa mengurangi berat badan lebih cepat daripada orang yang enggak minum jus sayuran sama sekali.Lagipula, sayuran sendiri bisa mengurangi konsumsi kalori dan karbohidrat pada tubuh, sehingga kita bisa lebih cepat turun berat badan, deh.Walaupun jus sayuran sehat, tapi kita juga harus tetap makan sayur-sayuran setiap hari untuk mempercepat proses penurunan berat badan, ya!
Baca Juga: Makin Lengket Kesana-kemari Berdua, Pakar Bongkar Kepribadian Lesty Kejora dan Rizky Billar, Hal Ini yang Buat Dua Sejoli Cocok hingga Nyaman Satu Sama LainGridPop.ID (*) Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul: Selain Air Putih, Ini 7 Minuman Terbaik Biar Cepat Turun Berat Badan!