Sering Dipinggirkan ke Tepian Piring, Siapa Sangka Rutin Makan Timun Sebagai Lalapan Bisa Datangkan 7 Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh, Buktikan Sendiri!

Cukup pegang irisan mentimun di atap mulut Anda dengan lidah selama 30 detik untuk membunuh bakteri dan mendinginkan mulut.

6. Gula darah Anda akan berkurang

Ketimun mengandung beberapa antioksidan, termasuk vitamin C, beta-karoten dan mangan, serta flavonoid, triterpen dan polifenol yang disebut lignan.

Polifenol ini mengurangi stres oksidatif, mengakibatkan penurunan kadar kolesterol jahat dan gula darah.

Menurut WebMD, konsumsi polifenol mirip dengan banyak obat diabetes, yang mungkin tidak hanya membantu mengobati diabetes, tetapi juga membantu mencegahnya.

Baca Juga: Nikmati Momen Romantis Plesiran ke Labuan Bajo Rayakan 6 Tahun Pernikahan, Rumah Tangga Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Ternyata Sempat Diambang Perceraian, Mama Rieta Sampai Harus Turun Tangan

Baca Juga: 3 Kali Kawin Cerai, Nikita Mirzani Beri Wejangan Soal Pernikahan hingga Ungkit Perceraian Anang dan Krisdayanti di Depan Aurel Hermansyah

7. Kurangi Stress

Beberapa vitamin B yang terkandung dalam mentimun, yang meliputi vitamin B1, vitamin B5, dan vitamin B7 diketahui membantu menurunkan kecemasan dan beberapa efek stres yang ditimbulkan oleh stresor kehidupan negatif.

Ini sebagian besar disebabkan oleh kemampuan vitamin B untuk menghasilkan energi.

Vitamin B adalah vitamin esensial yang larut dalam air yang memainkan peran penting dalam metabolisme, misalnya mengubah makanan dan simpanan tubuh lainnya menjadi energi.

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul, Harganya Murah Meriah, Ini yang Akan Terjadi Jika Makan Timun Sekali Sehari, Pasti Dibuat Melongo dengan Perubahannya!