Namun, perlu dicatat jika minum air putih dicampur garam saat perut kosong tidak dianjurkan bagi beberapa orang dengan kondisi seperti berikut ini:
- Diabetes
- Masalah ginjal
- Tekanan darah tinggi
- Masalah gastrointestinal
- Masalah jantung
Sementara itu dilansir dari Kompas.tv, minum air putih setelah bangun tidur memiliki manfaat lain yang tak kalah menakjubkan.
Sebagaimana dilansir dari Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kementerian Kesehatan (Kemenkes), air putih yang diminum setelah bangun tidur memiliki sederet manfaat.
Manfaat yang diperoleh jika minum air putih saat bangun tidur yakni dapat membantu dalam pembersihan racun yang tersisa atau detoksifikasi racun.
Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot akan ikut meningkat dengan konsumsi banyak air putih.
Selanjutnya, minum air putih dalam keadaan perut kosong di pagi hari mampu membantu metabolisme tubuh sampai 24 persen.
Dengan minum air putih selepas bangun tidur, kulit yang kering akibat dehidrasi juga dapat dengan cepat teratasi.
Bagian tubuh lain yang akan ikut merasakan manfaat kebiasaan sehat ini adalah rambut untik mengurangi risiko kerapuhan.
GridPop.ID (*)