GridPop.ID - Makan menjadi salah satu kegiatan wajib bagi manusia untuk bertahan hidup.Selain itu, makan juga dilakukan untuk memberikan energi bagi tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari.Kendati demikian, hasrat untuk melahap semua makanan lezat tersebut dapat berimbas menjadi perilaku makan berlebihan.Banyak makan terkadang dianggap remeh karena sebagian besar orang hanya berpatok pada berat badan yang meningkat saja. Padahal, banyak kerugian atau bahaya dari makan berlebihan.Dilansir dari laman kompas.com, salah satu bahaya yang ditimbulkan akibat makan berlebihan adalah peningkatan berat badan dan lemak tubuh.Penumpukan lemak dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.Nah, selain membatasi makanan yang dikonsumi, ada baiknya kalian juga megurangi menyantap deretan makanan nikmat ini.