Tak jarang ibu menyusui yang memompa ASI mendapat hasil yang lebih sedikit dari biasanya, tapi sebaiknya tetap tenang.
Jangan lupakan prinsip supply and demand. Makin sering payudara dikosongkan, maka produksi ASI juga akan meningkat.
“Pastikan anak menyusui on demand secara optimal dengan memperhatikan posisi dan perlekatan,” ujar dr. Nabila Rahmania.
5. Semua butuh waktu
Guna menyesuaikan rutiitas bulan puasa, biasanya butuh waktu.
Jika si ibu merasa lemas, jangan ragu untuk segera membatalkan puasa.
“Penting bagi ibu untuk mempertimbangkan baik-baik kondisi ibu serta kondisi si kecil sebelum memutuskan untuk melanjutkan puasa.
Jangan lupa juga untuk menyempatkan istirahat yang cukup agar stamina tetap terjaga,” pungkasnya.
GridPop.ID (*)