Ini termasuk mengabaikan pesan dari orang lain, bahkan orang terdekat sekalipun, selama berhari-hari karena merasa enggak mood untuk mengobrol dengan mereka.Pasti ada fase ketika kita pengin betul-betul sendirian dan enggak diganggu, tapi kalau ini berlangsung terlalu lama, sepertinya masalah kita bukan hanya karena sedang bad mood.5. Enggak Mau Memikirkan Masa DepanProspek mengenai masa depan jadi sesuatu yang menakutkan bagi kita saat sedang depresi.Bukan hanya tentang masa depan yang jauh di depan mata, sekadar memikirkan hari esok dan hal-hal yang harus kita lalui saja rasanya bikin kita malas, kalau enggak ngeri.Depresi memang membuat kita merasa enggak punya harapan dan enggak berdaya, serta membuat kita berpikir kalau semua hal, bahkan yang sebetulnya menyenangkan pun, jadi sebuah beban.Apa yang harus dilakukan ketika mengalami depresi?Ada beberapa cara yang dapat dilakukan oleh seseorang yang mengalami perasaan sedih atau merasa depresi, yaitu: - Bicarakan dengan orang kepercayaan mengenai perasaan yang dirasakan