Banyak jenis vaksin untuk mencegah infeksi paru-paru antara lain Vaksin Pneumonia, Vaksin BCG (Bacillus Calmette–Guérin), Vaksin Pertusis, dan masih banyak lagi.
4. Konsumsi Makanan yang Bernutrisi
Penyakit pada paru-paru umumnya disebabkan karena kurangnya kadar oksigen dalam tubuh seseorang.
Oksigen sangat dibutuhkan organ tubuh untuk berfungsi dengan maksimal.
Maka dari itu usaha untuk menjaga kesehatan paru-paru salah satunya dengan mengknsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi.
Seperti Wortel, Apel, Bawang Putih, Kacang-kacangan, Brkoli, Ikan dan asam lemak Omega-3, dan Yoghurt.
5. Rutin Olahraga
Untuk menjaga kesehatan paru-paru juga bisa dilakukan dengan rutin ber olahraga.
Saat melakukan olahraga jantung akan berdetak lebih cepat sehingga membuat paru-paru bekerja lebih keras.
Tidak hanya paru-paru, aktivitas fisik juga bisa memberi manfaat untuk organ jantung bahkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, yang penting olahraga secara rutin.
GridPop.ID (*)