GridPop.ID - Tidak hanya orang dewasa saja, anak-anak juga bisa mengalami tekanan batin yang menyebabkan mereka stres.
Khususnya jika orang tua terlalu memaksakan anak-anak mereka mengikuti banyak kegiatan sehari-hari.
Untuk itu, coba ketahui 7 tanda anak stres agar bisa mengambil tindakan sebelum terlambat ya!
Seperti yang diketahui, dewasa ini banyak kegiatan ekstrakulikuler di luar jam sekolah untuk mengasah ketrampilan anak.
Namun, sayang yang tidak jarang terjadi adalah anak stres karena jadwalnya terlalu padat.
Stres pada anak tersebut jika dibiarkan bisa memengaruhi tumbuh kembangnya.
Berikut 7 tanda anak stres yang perlu orang tua tahu.
1. Anak Tidak Bisa Santai di Akhir Pekan
Tanda pertama anak kebanyakan kegiatan dan memungkinkan mereka merasakan stres adalah, jika mereka tidak bisa santai di akhir pekan.
Seperti orang dewasa yang butuh healing di akhir pekan, anak-anak pun memerlukan jeda sejenak.
Jangan sampai setelah sekolah dan les enam hari penuh, mereka masih punya jadwal kegiatan lain di hari minggunya.
Anak-anak harus memiliki jadwal istirahat yang cukup, terutama untuk aktivitas di luar sekolah.
2. Kamu dan Anak Tidak Makan Malam di Rumah
Tanda kedua, yaitu ketika anak hampir tidak pernah makan di rumah, bahkan untuk makan malam bersama keluarga.
Kamu lebih sering mengajak anak makan di jalan, yaitu saat berpindah dari aktivitas satu ke yang lain.
Ini karena agenda anak terlalu banyak, sampai-sampai tidak sempat pulang ke rumah terlebih dulu sebelum lanjut berkegiatan.
3. Anak Mengerjakan PR di Mobil
Anak mengerjakan pekerjaan rumah (PR) mereka di mobil? Biasanya, hal ini disebabkan karena belum sempat pulang ke rumah sebelum kegiatannya selesai.
Pulang sekolah harus berangkat les matematika, lanjut les biola, lalu pulang malam langsung tidur.
Wajar saja jika pekerjaan rumah tidak dikerjakan di rumah, karena memang tidak akan sempat.
Ketahuilah Kawan Puan, aktivitas yang terlalu padat pada anak bisa berdampak buruk bagi perkembangan emosional mereka, lo.
4. Tidak Punya Waktu 'Tidak Melakukan Apa-Apa'
Orang tua perlu waspada kalau anak-anak seolah tidak punya waktu untuk tidak melakukan apa-apa.
Bicaralah pada anak tentang kegiatan-kegiatan yang mereka jalani, dan seleksi yang paling penting saja.
Biarkan mereka merasakan waktu luang, saat untuk bersantai, dan merenungkan minatnya sendiri.
5. Anak Menunjukkan Tanda Kelelahan
Umumnya, anak-anak memang mempunyai banyak minat dan bisa jadi mereka sendiri yang senang dengan berbagai kegiatan yang dijalani.
Akan tetapi, jelaskan pula pada anak bahwa mereka bisa menyeleksinya dan tak harus ikut banyak kegiatan sekaligus.
Adakalanya mereka kelelahan, terlihat lesuh, tenaga seperti terkuras, bahkan merasa sedih.
Kalau sudah begitu, orang tua perlu waspada karena anak-anak bisa jadi sedang stres.
6. Tidak Punya Waktu Bermain
Bermain merupakan kegiatan yang juga baik bagi tumbuh kembang anak, tak terkecuali untuk kecerdasan emosionalnya.
Kalau mereka hampir tak punya waktu bermain dengan teman-temannya karena padatnya jadwal les ini-itu, hati-hati karena mereka bisa stres.
Segera periksa kembali jadwal anak dan kurangi aktivitas mereka di luar sekolah supaya tidak stres.
7. Anak Kewalahan Mengikuti Jadwal
Tanda terakhir anak-anak stres karena terlalu banyak kegiatan, yaitu mereka mulai kewalahan mengikuti jadwal.
Anak-anak seolah sedang dikejar waktu untuk bisa ikut kegiatan tepat sesuai jadwal yang ditentukan.
Tidak baik jika mereka selalu berkegiatan sampai kehilangan waktunya bersama keluarga dan teman-teman.
Kawan Puan, itulah berbagai tanda anak stres karena terlalu banyak kegiatan.
Yuk ajak pasangan untuk lebih bijaksana dalam mengatur jadwal kegiatan anak!
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, "7 Tanda Anak Stres karena Terlalu Banyak Kegiatan, Orang Tua Perlu Tahu".
GridPop.ID (*)