Akhirnya, sel tubuh dipaksa untuk beradaptasi dengan cara mengurangi kebutuhan kalori yang digunakan untuk menjalankan fungsi tubuh. Kalori sedikit, maka energi menjadi minim. Namun, sel tubuh harus tetap bekerja. Caranya, sel-sel tubuh akan membuang “sampah” dan bagian sel yang rusak, kemudian mendaurnya menjadi sel baru yang berfungsi lebih baik.Dengan begitu, sel tubuh bisa bekerja secara normal meski tidak mendapat asupan energi yang cukup selama belasan jam.Dilansir dari ILQ, berikut rincian yang terjadi pada tubuh selama berpuasa di bulan Ramadhan 2023.Minggu pertama RamadhanPuasa di hari pertama Ramadhan, kadar gula darah dan tekanan darah mulai menurun. Beberapa orang di hari pertama sering merasa mual, pusing, sakit kepala, dan rasa lapar yang hebat.Pada minggu pertama ini pula, tubuh perlahan mulai melakukan proses pembersihan.Minggu kedua RamadhanMelewati minggu pertama Ramadhan, tubuh lebih bisa beradaptasi dengan jadwal puasa, dan sistem pencernaan bisa beristirahat.Tidak adanya asupan makanan yang dicerna oleh sistem pencernaan, membuat sistem ini memfokuskan energi untuk membersihkan tubuh dan menyembuhkan sel-sel.Tahap ini, organ-organ mulai proses perbaikannya.Minggu ketiga RamadhanMinggu ketiga Ramadhan, energi akan meningkat dan pikiran mulai bisa berkonsentrasi dengan baik.Baca Juga: Kunci Tingkatkan Imun Tubuh Selama Puasa Ramadhan 2023, Rutin Lakukan Olahraga Ringan Ini dengan Durasi yang Tepat