GridPop.ID - Kondisi daya ingat yang lemah tak hanya dialami orang tua saja namun juga anak muda.
Tak sedikit anak muda zaman sekarang sudah menunjukkan gejala pikun.
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam program Health Corner di Radio Sonora FM.
“20-an sudah mulai menurun (kinerja otak), tetapi tidak berarti bahwa membenarkan fungsi otak yang menurun, karena segala sesuatu yang berkaitan dengan otak dan jaringan-jaringannya memiliki kemampuan untuk regenerasi,” jelasnya dikutip dari Sonora.id.
Pikun dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia adalah kelainan tingkah laku yang ditandai dengan sering lupa, yang biasa terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut, linglung, pelupa.
Menurut dokter Santi ada beberapa faktor pikun terjadi di usia muda.
“Memang benar, ada kaitan antara makanan, minuman, kebiasaan hidup, dengan kemampuan otak. Makanan yang memperburuk fungsi jantung, biasanya memperburuk fungsi otak,” ujar dokter Santi.
Berikut ini adalah 5 makanan dan minuman penyebab pikun dini:
1. Makanan yang tinggi gula
Baca Juga: 4 Cara Tunda Pikun saat Kakek & Nenek Sudah Tua, Salah Satunya Gak Boleh Mager!
2. Makanan yang tinggi garam
“Karena makanan tinggi garam bisa menyebabkan hipertensi, kemudian menyebabkan gangguan aliran darah, sehingga aliran darah ke otak juga bisa terganggu,” jelasnya.