Cara mengatasi cemas dengan aturan melepas masker
Bagi Anda yang merasa cemas ketika harus mengikuti aturan melepas masker, ikuti tips dari beberapa pakar berikut ini:
1. Pahami akar kecemasan
Setiap orang punya pertimbangan tersendiri untuk tetap pakai atau melepas masker di tengah pelonggaran protokol kesehatan.
Hal ini bisa jadi akar kecemasan seseorang dalam menyikapi aturan melepas masker. Coba pikirkan dengan jernih dan gunakan logika untuk memahami situasi sekarang.
2. Lengkapi vaksin Covid-19 sampai booster
Apabila kekhawatiran Anda melepas masker di ruang publik terkait Covid-19, coba ikuti anjuran tenaga kesehatan untuk melengkapi vaksin Covid-19 sampai booster.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Rasa Canggung Ketemu Mantan Pacar, Lakukan Ini agar Tak Salting
Banyak studi yang sudah membuktikan efektivitas vaksin untuk mencegah kematian dan infeksi berat Covid-19.
3. Ikuti apa kata sains
Satgas Covid-19 mencabut aturan wajib masker dengan pertimbangan pandemi semakin terkendali.
Hal ini berdasarkan tren kasus positif dan kematian akibat Covid-19 yang turun signifikan sepanjang 2023. Sains menyebut, vaksin terbukti efektif dan mutasi Covid-19 tidak berbahaya.