Bisa Bikin Nyawa Melayang, Jangan Lagi Makan Cumi-cumi dengan Tanda Ini, Efeknya Bisa Fatal Jika Nekat Dikonsumsi

4. Bau menyengat

Hindari juga cumi yang baunya menyengat, terlalu amis atau bahkan bau busuk.

Cumi-cumi segar tidak mengeluarkan aroma amis.

Oleh karena itu, pilihlah cumi-cumi beraroma laut yang segar.

Tips sehat makan cumi-cumi

Agar manfaat cumi optimal untuk kesehatan, Anda disarankan makan hidangan laut ini tidak berlebihan.

Selain itu, pilih cara memasak yang sehat seperti dipanggang, dibakar, atau ditumis bersama sayuran.

Meskipun lebih nikmat saat disantap, hindari cumi goreng atau cumi yang digoreng dengan tepung karena makanan ini jadi tinggi kalori dan lemak tak sehat.

Pastikan untuk mengimbangi makan cumi dengan rajin makan buah dan sayur, serta rutin berolahraga.

Dengan begitu, kadar kolesterol bisa tetap terkontrol dan kesehatan secara keseluruhan tetap terjaga.

Baca Juga: Beda Jauh dari Indonesia yang Sampai Dielu-elukan Menkes, Vaksin Booster Justru Tidak Diperlukan di Arab Saudi, Alasannya Bikin Syok!

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT