Tips Hidup Sehat Tanpa Penyakit Hati, Deretan Makanan Ini Ampuh Lindungi Kesehatan Organ Penting Ini, Apa Saja?

Pengurangan lemak tubuh ini akan sangat bermanfaat bagi penderita penyakit hati berlemak.

Sebab, obesitas adalah salahs atu faktor pemicu penyakit tersebut.

2. Buah beri

Buah beri, seperti blueberry, rapsberru, dan cranberry, mengandung aktioksidan kuat yang disebut polifenol.

Antioksidan tersebut dapat membantu melindungi hati dari kerusakan.

Riset 2013 juga membuktikan bahwa blueberry dapat meningkatkan kemampuan antioksidan di hati.

Studi ini juga menunjukkan bahwa jus blueberry dapat membantu meringankan fibrosis hati

3. Anggur

Baca Juga: Sebelum Peristiwa Berdarah, Putri Candrawathi Sempat Kirim Chat WA Ini ke Adik Brigadir J dari Magelang, Kamaruddin Simanjuntak Tepis Dugaan Kliennya Cekcok dengan Istri Ferdy Sambo

PROMOTED CONTENT