Tips Hidup Sehat Tanpa Penyakit Hati, Deretan Makanan Ini Ampuh Lindungi Kesehatan Organ Penting Ini, Apa Saja?

Dalam riset 2014, peneliti membuktikan bahwa buah anggur mengandung sejunlah antioksidan.

Antioksidan ini mampu melindungi hati dari berbagai penyebab kerusakan.

Anda bisa mengonsumsi anggur secara utuh untuk menambah asupan antioksidan ke dalam tubuh Anda.

4. Teh hijau

Riset 2016 menunjukan bahwa teh hijau dapat mengurangi risiko kanker hati.

Namun, manfaat tersebut bisa Anda dapatkan jika Anda mengonsumsi teh hijau murni, bukan ekstrak teh hijau.

Sebab, ekstrak teh hijau dalam dosis tinggi justru bisa merusak hati.

Apa itu Organ Hati?

Baca Juga: Niat Hati Balas Orang yang Usik Keluarganya, Nikita Mirzani Lelah Akhirnya Sering Dijebloskan ke Penjara: Orang Kayak Mikir Aku Jahat

PROMOTED CONTENT