GridPop.ID - Tips hidup berikut ini akan membahas tentang manfaat daun melinjo.
Bagi yang ingin mengetahui manfaat daun melinjo, tips hidup ini cocok untuk dipelajari.
Ternyata mengkonsumsi daun melinjo bisa menjadi salah satu tips hidup sehat terhindar dari penyakit ini.
Manfaat Mengonsumsi Daun Melinjo
Dilansir oleh sajiansedap.com yang mengutip dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, daun melinjo mengandung saponin dan flavonoid.
Dikutip dari Doctorkilzt, saponin aadalah sekelompok bahan kimia rasa pahit yang secara alami terjadi pada tanaman.
Flavonoid dan saponin berperan sebagai agen anti-inflamasi, antijamur, anti-kanker, hingga mengungatkan sistem imun tubuh.
Ciri-ciri bahan herbal mengandung flavonoid dan saponin adalah ketika diaduk dengan air maka akan menghasilkan busa.
Namun ketika terkena air mendidih maka senyawa ini akan rusak dan hilang.
Nah daun melinjo memiliki keduan kandungan ini.
Melansir dari Grid.id, daun melinjo mengandung serat dan bersifat peluruh kencing.
Ini manfaat daun melinjo untuk kesehatan tubuh Anda.
1. Mencegah kanker
Kanker salah satu penyakit yang mematikan.
Daun melinjo mampu menangkal radikal bebas serta menurunkan risiko kanker.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum air rebusan daun melinjo secara teratur.
2. Melancarkan pencernaan
Anda sering menderita masalah pencernaan?
Daun melinjo bisa jadi solusinya.
Daun melinjo mengandung serat yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.
3. Sakit mata
Sakit mata bisa menyerang siapa saja.
Daun melinjo dipercaya efektif membantu mengobati sakit mata.
Cara pengobatannya cukup mudah, Anda cukup berikan satu tetes air rebusan daun melinjo ke bagian mata yang sakit secara rutin.
4. Anemia
Anemia, penyakit yang tidak boleh dianggap remeh dan harus segera diobati.
Konsumsi daun melinjo setiap hari bisa mengobati anemia.
Hal ini disebabkan, daun melinjo mengandung zat besi yang cukup tinggi.
5. Melancarkan buang air kecil
Daun melinjo bersifat diuretik alias peluruh kencing. Inilah yang membuat daun melinjo baik dikonsumsi penderita susah buah air kecil.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum air rebusan daun melinjo dua kali sehari sampai sembuh.
Untuk mengoptimalkan manfaat daun melinjo ini, sebaiknya hindari pengolahan yang tidak tepat.
Hindari pemanasa atau pemasakan duan melinjo yang terlalu lama.
Manfaat Kulit Melinjo bagi Kesehatan Tubuh
Tak hanya daunnya, kulit melinjo ternyata juga memiliki manfaat tak main-main.
Seperti dikutip Tribunpontianak.co.id dari laman doktersehat.com, berikut ini kandungan dan manfaat kulit melinjo :
1. Mengendalikan Suhu Tubuh
Mengonsumsi kulit melinjo akan membuat Anda dapat merasakan manfaat kulit melinjo dalam mengendalikan suhu tubuh.
Seperti yang kita ketahui, tubuh akan secara alamiah mengatur suhu di dalamnya sesuai dengan kondisi suhu di lingkungan sekitarnya.
Ketika Anda sedang berada di tempat panas, maka sistem di dalam tubuh akan menjaga agar suhu tubuh tetap dingin dengan cara mengeluarkan keringat.
Pun sebaliknya jika sedang berada di tempat dingin, sistem akan mengontrol suhu tubuh agar jangan sampai menurun.
Pasalnya, kondisi suhu tubuh yang tidak normal dapat memengaruhi kinerja organ-organ tubuh.
Oleh karenanya, harus dapat dipastikan jika sistem yang mengatur suhu tubuh berfungsi dengan baik.
Senyawa yang terkandung di dalam kulit melinjo diklaim efektif untuk menjaga tubuh agar tetap berada pada suhu yang ideal, caranya dengan membantu metabolisme dan enzim yang berkaitan dengan hal ini.
2. Melancarkan Pertumbuhan
Seperti yang tadi sudah disebutkan, kandungan kulit melinjo terdiri dari sejumlah zat mineral seperti copper dan kalsium.
Keduanya lantas menghasilkan manfaat kulit buah melinjo yakni untuk memaksimalkan pertumbuhan tubuh.
Copper adalah mineral yang punya peran penting dalam mengoptimalkan pertumbuhan sel-sel tubuh secara keseluruhan, sedangkan kalsium lebih ke pembentukan tulang yang sempurna.
Oleh sebab itu, kiranya Anda para orang tua bisa memasukkan kulit melinjo untuk dijadikan menu sehari-hari.
3. Merawat Fungsi Ginjal
Sementara itu, kandungan fosfor pada kulit melinjo dipercaya ampuh untuk merawat fungsi ginjal dan mencegah organ tubuh yang satu ini untuk terserang sejumlah penyakit yang berkaitan.
Kulit melinjo melalui kandungan fosfor dan sejumlah zat lainnya dapat membantu menjaga kadar cairan di dalam tubuh, memastikan kadar garam dan lemak tetap seimbang, juga mengoptimalkan fungsi ginjal dalam menyaring dan membuang racun-racun di dalam tubuh.
GridPop.ID (*)
Source | : | Tribunpontianak,sajiansedap |
Penulis | : | Luvy Octaviani |
Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar