Bahkan beberapa studi di laboratorium menunjukkan, pisang dapat mencegah penyakit yang salah satunya adalah kanker kolon.
- Menjaga tekanan darah
Satu buah pisang berukuran sedang dapat memenuhi 9 persen kebutuhan potasium harian.
Potasium memiliki manfaat baik dalam menurunkan tekanan darah.
Bukan hanya itu, orang-orang yang tercukupi potasium hariannya dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung hingga 27 persen.
- Meningkatkan sensitivitas insulin
Pisang mentah mengandung pati resisten yang melimpah.
Apabila seseorang mengonsumsi pati resisten 15 sampai 30 gram per hari, maka dapat meningkatkan sensitivitas insulin sebanyak 33 sampai 50 persen dalam 4 minggu.
Meningkatnya sensitivitas insulin, secara perlahan dapat membantu menjaga gula darah agar tetap normal.
Itu lah mengapa mengonsumsi pisang setiap hari sangat dianjurkan bagi orang yang menderita diabetes.