Find Us On Social Media :

Jangan Disepelekan, Ternyata Badan Lemas Bisa Jadi Tanda Kamu Kurang Kalium, Langsung Makan Buah Ini Sebelum Kena Stroke!

By Arif B, Sabtu, 30 Oktober 2021 | 19:16 WIB

Gambar Ilustrasi badan lemas karena kurang kalium

Kondisi ini dipengaruhi melemahnya sinyal saraf karena kadar kalium dalam darah rendah.

Lantas apa yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kadar kalium dalam tubuh?

Melansir dari Kontan.co.id, mangga adalah satu buah yang bisa kaya akan kalium.

Dalam 100 gram mangga misalnya, terdapat sekitar 189 mg kalium.

Kalium bermanfaat menurunkan tekanan darah sekaligus menurunkan risiko stroke

Selain itu, buah mangga juga mengandung kalsium, natrium, besi, magnesium, fosfor, natrium, seng, mangan, selenium, dan tembaga.

Baca Juga: Gadis Belia ini Girang Bukan Kepalang Usai Dikirimi Mangga oleh Seseorang, Kisah Dibaliknya Bikin Haru

GridPop.ID (*)